预防乳腺癌的3种食物5种方法
日常3大平价食物有效预防乳腺癌1、维生素A维生素A可以保护眼睛和全身上皮组织，可以间接抵抗各种疾病的感染。如果女性能每天坚持摄入适量的维生素A，则其患乳腺癌的可能性就会降低40%，对女性健康具有极大作用。一般来说，女性每天需要摄3000-10000万单位的维生素A。其实，在平时我们吃的食物中
痛经跟什么原因有关 痛经的日常调理
痛经（dysmenorrhea）是指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症，盆腔炎，肿瘤等。月经每个月都会
什么是油性皮肤?如何护理油性皮肤?
油性皮肤的皮脂排泄往往很旺盛，脸上油腻、有光泽、粗糙，有点像橘皮。尤其是额头、鼻子和下巴，这些部位会分泌更多的油脂，容易长痘痘和粉刺。油性皮肤不易起皱，更能抵抗外界刺激。那么油性皮肤应该如何日常护理呢?一、什么是油性皮肤?有哪些类型的皮肤?我们可以根据皮肤表面的脂质含量将皮肤大致分为油性皮肤、干性皮
分手后女人还爱你的表现有哪些？这四个表现说明她还是很爱你
女人在和你打交道的时候是心疼你，把你当自己人。自然她对你来说很难得越是爱你入骨，越是放不下你怎么舍得离开你?就算你难受分手，你和女人断绝关系，女人还是放不下你。没有你她枯木死灰，五内俱崩，心情极为难受。她不想和你分开，也不想你们之间的感情像马前泼水。她暗暗期待早日结束老颜分离的生活，希望你们能重续友
如何分手不伤害对方？（这四个原则爱情不在友情在）
分手表示着一段情绪的中断，以是分手老是令人忧伤的，而被分手的那一方大概还会感触很负伤，发觉本人被唾弃了。即使本人仍旧决定想要分手了，那么为了缩小分手而给相互带来的妨害，本人一上面须要顽强地表白本人分手的作风，由于分手进程中的牵扯不清相反要比分手自己更伤人;另一上面本人不妨略微隐晦少许，让对方也更不妨
日常保持练习正确的瑜伽动作，还你一个健康身心
瑜伽是一个好运动，是现在都市女性保健的必备。但是很多人练习瑜伽却不知道自己究竟是为了什么而练，这就要看瑜伽能给我们带来什么了。一般来说，瑜伽能给我们带来的好处有很多，比如以下几个：身体的灵活和整体协调多年的瑜伽，虽然我的身体还是很“硬”，但近年来我的身体柔韧性确实提高了太多-
日常急救小常识 家庭急救箱该如何配置
一般来说，家庭急救箱的基本配置有：1.酒精棉：急救前用来给双手或钳子等工具消毒。2.手套、口罩：可以防止施救者被感染。3.0.9%的生理盐水：用来清洗伤口。基于卫生要求，最好选择独立的小包装或中型瓶装的。需要注意的是，开封后用剩的应该扔掉，不要再放进急救箱。如果没有，可用未开封的蒸馏水或矿泉水代替。