推荐8个卵巢保养秘方
1、牢记“三不要”(1)、不要吸烟以及被动吸烟。(2)、不要做超负荷的运动或超负荷的体力劳动。(3)、不要吃减肥药，即使吃也要吃温和型的减肥药。2、坚持健康饮食坚持喝牛奶，多吃鱼虾及新鲜的水果和蔬菜。少吃油炸食品，避免过多饮用咖啡，浓茶及酒类制品。3、减少人工流产人工流产在
月经不调怎么调理最有效，做好这五件事让月经准时来
现在有很多女性因为作息不规律和压力问题，身体也出现问题。最常见的就是月经不调，它也一些妇科疾病的信号，提醒你身体内分泌产生异常。月经不调的时候一定要重视起来，这五个办法能够调理月经赶紧做起来吧!月经不调怎么调理一、食疗调理节食过度的人容易出现月经不调，身体得不到足够的营养元素失衡，正常循环被打破，免
5大中药减肥秘方 喝出苗条身材
减肥的中药决明子：有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。山楂：有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能，山楂还具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。山楂中含有山萜类及黄铜类 等药物成分，具有显
5款中药减肥秘方 让你轻松瘦身
一、轻身散组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。功效：补气健脾，减肥轻身。注：以上药材中药房均有售，如果你有雅兴，也可以让能识别药草的人陪你到田间采集。二、荷